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건강/스포츠
서부건강생활지원센터, ‘대사증후군 타파! 운동더하기, 건강더하기’
60세 미만 참여자 20명 모집, 규칙적인 운동습관 형성
 
한정근 기자 / 2024-03-22 09:31:01     



군산시보건소 서부건강생활지원센터가 ‘대사증후군 타파! 운동더하기, 건강더하기’ 프로그램을 운영한다.

서부권(소룡·미성동) 지역주민을 대상으로 진행되는 이번 프로그램은 60세 미만 만성질환자 및 건강위험요인 보유자 20명을 대상으로 운영된다.

선발된 참여자들은 매주 화/목 오전10시~11시 서부건강생활지원센터 다목적교육실, 영양교육실에서 교육을 받게 된다.

프로그램은 ▲신체활동 증진을 위한 요가 및 소도구 필라테스 ▲심신안정 힐링타임 원예테라피 ▲ 사전·사후 기초검진 및 체성분 측정 ▲영양교육 및 조리실습 등 다채롭게 준비되어 있다.

서부건강생활지원센터 관계자는 “시내 타 지역 주민들보다 서부권 지역주민의 비만율, 대사증후군 발견율 등 건강위험행태비율이 높은데 비해 권장 신체활동 수행률은 낮아 규칙적인 운동습관을 형성하는 신체활동교육 프로그램을 진행하게 됐다”면서 “프로그램 참여를 통해 대사증후군 예방과 건강관리능력 향상에 도움이 되었으면 좋겠다”라고 전했다.

기타 자세한 사항은 서부건강생활지원센터(☎454-5175~7)로 문의하면 된다.​ 


한정근 기자 (hjg20012002@hanmail.net)

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