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[일과사람]김주하 월명수영장 아쿠아로빅 강사

2022-07-12 11:13:19

 

“스트레스 날리고~건강 챙기고~흥겨움은 덤!”

 

매주 4회 프로그램 운영, 입소문 타고 수강생 폭주



월명수영장 김주하 아쿠아로빅 강사

지난 5일 월명수영장. 음악이 흘러 나오자 나이가 지긋하신 어머니들이 너나 할 것 없이 음악에 몸을 맡긴 채 신나게 몸을 흔든다.

운동인만큼 힘들 법도 하지만 음악과 함께 신나게 움직이다보면 50분 프로그램 시간이 훌쩍 지나간다.

이 프로그램은 군산에서 유일하게 월명수영장 김주하 강사(34)가 운영중인 아쿠아로빅이다.

지난 2008년 형식적인 수영 강습 프로그램을 벗어나 보다 새롭고 즐거운 프로그램을 구상하던 중 아쿠아로빅 자격증을 취득하게 됐다.

매주 월, 화, 목, 금요일 오전 9시10분부터 10시까지 운영중인 아쿠아로빅 프로그램은 당초 30명 목표 인원을 훌쩍 넘어 70여 명의 회원들이 참여할 정도로 인기 프로그램이다.

아쿠아로빅이란, 물과 에어로빅의 합성어로 쉽게 말하면 수중에서 즐기는 체조이다.

아쿠아로빅은 근육의 긴장과 이완, 음악에 맞춰서 하는 즐거움, 체력 향상과 건강 유지를 위한 레크레이션 요소가 가미된 레포츠로서 중년 여성들을 중심으로 인기를 끌고 있다.

기존 에어로빅과 달리 물 속에서 하다보니 운동량이 많은 반면 부력 덕분에 체중의 부담이 덜어져 더 편하게 더 오래 운동을 할 수 있다는 장점을 갖추고 있다.

김주하 강사는 군산 아쿠아로빅 1호 강사이다.

고등학교 시절까지 수영선수로 활약하던 그는 군산대학교 체육학과로 진학 후 선수생활을 접고 본격적인 수영강사로 제2의 인생을 살아가고 있다.

수영선수 시절 월명수영장을 다니던 그는 수강생들을 교육하고 지도하던 강사들을 보고 강사로서의 꿈을 키웠다.

무기계약직으로 첫 근무지는 대야국민체육센터.

이후 출산과 육아 휴직을 거쳐 월명수영장에 복귀했고, 현재는 아쿠아로빅 강사와 안전요원으로 활동하고 있다.


김주하 강사가 회원들에게 아쿠아로빅 프로그램을 교육하고 있다.


월명수영장에서 그는 스타강사다.

아쿠아로빅 특성상 강사의 에너지와 열정에 따라 수강생들의 참여도가 달라지는 만큼 그는 50분간의 운영시간에 모든 것을 불태운다.

수강생이 중장년층 여성들인만큼 노래 선곡도 친숙한 트로트 위주로 흥을 고조시키고, 동작도 고난이도보다는 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성하고 있다.

특히 그는 수강생의 텐션을 끌어올리고자 물 속과 물 밖을 누비며 동작들을 지도하고 있고, 프로그램 중간중간 일일이 회원들과 눈맞춤을 통해 에너지를 불어 넣어주고 있다.

이러한 노력으로 인해 프로그램은 50분 내내 웃음꽃이 끊이질 않고 있다.

김주하 강사는 수영 꿈나무 지도에도 시간을 할애하고 있다.

오후에는 인근 수영을 원하는 초등학생들로 하여금 어린이 수영교실을 운영해 체계적인 교육을 실시하고 있다.

이와 함께 수영장을 이용하는 회원들의 안전을 위해 안전요원으로서의 사고예방에도 만전을 기하고 있다.

김주하 강사는 “아이들과 어르신들이 수영에 흥미를 갖고 즐길 수 있게 하는게 목표”라며, “군산 1호 아쿠아로빅 강사로서 지역에 좀 더 아쿠아로빅이 활성화되고 확산될 수 있도록 더욱 노력하겠다”고 말했다.

이어 “저는 제가 꿈꿔왔던 직장에 좋은 분들과 함께 하고 배울 수 있어 지금 생활에 너무 만족한다”라며, “항상 끊임없는 외조를 도움을 주고 있는 남편 장형석씨와 지연, 채은 두 딸에게도 고맙고 사랑한다고 전하고 싶다”고 밝혔다.

월명수영장 내부공사로 20여 일간의 짧은 재충전 시간을 얻은 그는 휴식을 반납한 채 아쿠아로빅 세미나 참석 등 자기계발을 위한 바쁜 일정을 보내고 있다.  


한정근 기자 (hjg20012002@hanmail.net)


 - 저작권자 군산미래신문. 무단전재 및 재배포를 금지합니다 -

 

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독자한마디 삭제 찐달이  2022-07-14 16:16:33
월명체육관 최고 스타 쌤이죠~~
허리아펐는데 주아쌤한테 아쿠아로빅 배우고 다시 건강해져서 좋아요!!
체육관에 없어서는 안될 스타 강사!!
독자한마디 삭제 좋은생각 좋은마음  2022-07-14 16:01:33
연령대에 맞는 프로그램 주최가 너무 좋네요
그런데 댓글을보니 자격지심이 심한분이 있으시네요 글만 보아도 사람이 보이네요^^ 강사님 저런 댓글들은 그냥 웃으며 지나가세요 응원합니다
독자한마디 삭제 무기계약 키워준거 맞징  2022-07-14 13:21:13
영라이 꼬모가 키워준거맞지
생글생글 하라고 하고
무기계약직 이니깐 열랄게 잘혀야지
뒤배경 영라이 있으니깐
독자한마디 삭제 길선연  2022-07-13 15:30:42
열정과 최선다하고 있는 주하강사님케 힘 떨어진 글귀 올리지 마세요 그러게 할말이 업나요
조용히 나가주세요
우리 희망 즐거움을 주는 강사님 홧이띵 하세요
독자한마디 삭제 스마일  2022-07-13 12:15:55
밝은 에너지로 회원들에게 인사해주고,
수영강사로서 수업을 열정으로 해주시는게
고맙고 감사합니다.
다른 강사님들도 열심히 하시는게 보기좋아요.
안전근무요원들 강사님들 화이팅하세요! ^^
독자한마디 삭제 월명가오리  2022-07-13 08:45:34
매일같이 웃는 얼굴
인사성 최고로 좋은 선생님이에요
며느리감으로 여럿이 탐내는중인데
결혼했다네요.이쁜강사선생님 매일같이 웃으면서
운동도와주고 너무. 고마워요
독자한마디 삭제 초아님  2022-07-12 23:07:01
영라이 무자격시의원이 키워줬지
역시 줄을잘서야되지 무기계약직 어공
독자한마디 삭제 순간포착  2022-07-12 18:28:31
예쁜 수영강사님~
항상밝은모습에감동하며
열정적인교육에감동입니다
주하강사님쵝오~!!
독자한마디 삭제 아름다운군산  2022-07-12 18:17:44
이분원래 대야수영장에서 하셨었는데
대야에서도 완젼 인기최고였어요.
언제부터인가 안보이셨는데 월명에계시는구나.
월명으로 가야겠네요^^♡
해피바이러스 이쁜초아샘~보러가겠습니다
독자한마디 삭제 윤서  2022-07-12 16:40:01
주하쌤~
군산에 욜케 머찐 쌤 있써
행복합니다
잼나고 즐거워지는 여름입니다
앞으로도 쭉~~해피해피
독자한마디 삭제 이쁜썰  2022-07-12 16:09:49
주하쌤~~~~~~~~~최고에요!!👍👍
에너지넘치셔서 회원들까지 힘나게하는
쌤은 해피바이러스에요.짱!짱!
독자한마디 삭제 조은나미  2022-07-12 16:05:44
요즘 냐의 일상이 월평수영장 다녀온후 신체적 정신적으로 안녕한 상태이다보니 예전에 비해 얼굴에 화색이 돈다는 이야기를 주변에서 마니 합니다
그건 바로 아쿠아로빅 강사님과 소통하며 즐겼기때문입니다ㆍ강사님 만나서 행복합니다~~♡
독자한마디 삭제 고사모 맏언니  2022-07-12 15:24:04
김주하 강사님~
열정적인
강의하시는 모습에
감사합니다~
독자한마디 삭제 채경숙  2022-07-12 15:22:49
김주하 강사님
넘 멋쪄용~
항상 활기차고 멋찌세요
화이팅입니다
독자한마디 삭제 고사모 멋쟁이  2022-07-12 15:21:26
김주하 강사님~
열정적인 강사님
넘 멋져보입니다
독자한마디 삭제 박숙희  2022-07-12 15:09:16
와~~~저도바로 등록해서 신나게 아쿠아로빅도 하고
김주하 강사님도 만나서 즐겁게 운동 해야겠어요
김주하 선생님 멋있어요
독자한마디 삭제 월명사랑님은  2022-07-12 14:50:24
영라이 의원 ㅋ
무자격 시의원
독자한마디 삭제 월명사랑  2022-07-12 12:41:39
김주하 강사님.. 어르신들을 상대로 목이 쉬도록 강습하는 모습 뵐때마다.. 그 열정에.. 그 에너지에.. 어른신들을 위하는 밝은 마음 됨됨이에.. 감동 받습니다.
항상 응원합니다~❤
독자한마디 삭제 덕앤  2022-07-12 11:54:16
아쿠아로빅 재밌겟네요^^
김주하 강사님 정말 멋지세요👍👍👍👍👍👍
독자한마디 삭제 쉽독  2022-07-12 11:44:11
인사도 너무 반갑게 해주시고 어머니가 강습도 너무 재밌어하세요
김주하 강사님 최고
독자한마디 삭제 군산 박대  2022-07-12 11:42:32
아름다우십니다 화이팅!
독자한마디 삭제 만득이  2022-07-12 11:40:43
돈 많아 보이시네요 ㅎㅎ
독자한마디 삭제 군산핵주먹  2022-07-12 11:40:36
수영장 갔을때 땀 뻘뻘흘리시면서 열심히 하시던데 기사 나오실줄 알았어요 열심히 하시는분 너무 보기 좋습니닿ㅎㅎ화이팅
독자한마디 삭제 군산나가리  2022-07-12 11:40:26
열심히 하시더라구요
무릎이 걱정될정도로요 힘내세요
금이 멋쪄요
어디 금방이에요?
독자한마디 삭제 용석이  2022-07-12 11:39:18
이분 유명하죠
독자한마디 삭제 군산피바다  2022-07-12 11:37:36
김주하 강사님 멋져요 응원합니다
독자한마디 삭제 군산시민  2022-07-12 11:37:11
저희친정어머니가 6월달에 처음 다니시기시작하셨는데
여기수업들으시면서 너무재밌으시다고...감사합니다! 강사님 더 활성화해주세요!!!

 

 

 

 

 

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