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2024³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý¿äÀÏ)

 

    
   
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ÇÑÁ¤±Ù ±âÀÚ / 2019-12-24 09:57:23     


±º»ê½Ãº¸°Ç¼Ò´Â ¿À´Â 2020³â Á¦1±â ¡®Áö¹æ¾Æ ¹°·¶°Å¶ó! ±ÙÀ°¾Æ °Ô ¼¹°Å¶ó!¡¯ ´ë»óÀÚº° ¸ÂÃãÇü ü·ÂÁõÁøÀ» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÒ ´ë»óÀÚ¸¦ ³»³â 1¿ù 2ÀϺÎÅÍ 10ÀϱîÁö ¸ðÁýÇÑ´Ù°í 24ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿ÀÀü¹Ý, ¿ÀÈĹÝ, ¾ß°£¹ÝÀ¸·Î ¿ÀÀü¹ÝÀº Çã¾àüÁú ¹× ³«»ó¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î 65¼¼ÀÌ»ó ¾î¸£½Å ´ë»óÀ¸·Î À¯¿¬¼º ¹× ±Ù·ÂÇâ»óÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ ¹× ÇコÇÁ·Î±×·¥, ¿ÀÈĹÝÀº ºñ¸¸ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î 50~65¼¼¹Ì¸¸ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25~28ÀÌ»óÀÎ ÀÚ·Î 1:1¸ÂÃãÇü ºñ¸¸ÇÁ·Î±×·¥°ú ÇコÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÀÌ¿ë°¡´ÉÇÏ´Ù. ¾ß°£¿¡´Â ÇコÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ºñ¸¸ÁúȯÀÚ(BMI30), ½ÅüȰµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Áö¿ªÁֹΠ´©±¸³ª ½Åû °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÇÁ·Î±×·¥Àº 2020³â 1¿ù 20ÀϺÎÅÍ 6¿ù 5ÀϱîÁö 20ÁÖ°£ ¹«·á·Î ´ë»óÀÚµéÀÌ Áö¼ÓÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀ¸·Î °Ç°­»ýÈ°À» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ë»óÀÚ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °³Àκ° »çÀü‧»çÈÄ Ã¼Áö¹æ, °ñ°Ý±Ù·®, BMI µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© °Ç°­ÇàÅ°³¼± Á¤µµ¸¦ ºÐ¼® ÈÄ ±× °á°ú¸¦ Åä´ë·Î Çǵå¹éÀº ¹°·Ð ²ÙÁØÈ÷ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ç°­»ó´ãÀ» Áö¿øÇÑ´Ù.

´ë»óÀÚ´Â ½Ã¹Î Áß Æò¼Ò ¿îµ¿ºÎÁ· µîÀ¸·Î ºñ¸¸À» µ¿¹ÝÇÑ °¢Á¾ ¼ºÀκ´¿¡ ³ëÃâµÇ¾î Àְųª °Ç°­ À§Ç豺¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¸¸ 50~65¼¼¹Ì¸¸ 30¸í, ¸¸ 65¼¼ÀÌ»ó ¾î¸£½Å 30¸í ´ë»óÀ¸·Î ´©±¸³ª ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾ß°£¹ÝÀº 100¸í ¸ðÁýÀ¸·Î ¿î¿µÇÑ´Ù.

½Ã º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿¬·É ¹× ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó ½ÅüȰµ¿ÇÁ·Î±×·¥ ¹× ÅëÇÕ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó¸ç, ¡°Àü¹®ÀûÀÎ ¿îµ¿Ã³¹æ»ç¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÎ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» Áöµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »çÀü‧»çÈÄ Ã¼·ÂÃøÁ¤À» ÅëÇØ º»ÀÎÀÇ Ã¼·Âº¯È­µµ¸¦ Á÷Á¢ ´«À¸·Î È®ÀÎÇÔÀ¸·Î½á ½º½º·Î °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÏ°í ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °è±â°¡ µÆÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

Âü¿© ½Åû ¹× ±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ±º»ê½Ãº¸°Ç¼Ò °Ç°­ÁõÁø½Ç(¢Ï460-3252, 255)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.


ÇÑÁ¤±Ù ±âÀÚ (hjg20012002@hanmail.net)

- ÀúÀÛ±ÇÀÚ ±º»ê¹Ì·¡½Å¹®. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷¸¦ ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù. -
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