최종업데이트일

2020년 11월 28일(토요일)

w w w. k m r n e w s. c o m

 

 

 

 

 

정치
경제
사회
교육/문화
행정
건강/스포츠
 
오피니언/컬럼
알립니다
군산정보통
뉴스촛점
기관/단체/인물
전북도정뉴스
 (동선추가)군산 26일 오...
 (추가)군산 25일 오전 ...
 군산 하루새 확진자 7명...
 (동선추가)제주 다녀온 ...
 (추가)23일 밤 군산 3...
 하남 85번째 확진자 접...
 군산 코로나 확산 심각,...
 군산 39번째 접촉자, 4...
 주말 고비…시민 스스로 ...
 SK컨소시엄, 새만금에 ...
환영합니다.SK를 믿긴하...
기사에 난거처럼 저 장소...
공영주차장보면 장기간, ...
차로 중앙에 가로수부터...
폐교가 거의 확정이라면...
 

  홈 > 건강/스포츠

 

주부건강플러스 명품S라인 찾기 성료

2019-11-12 09:41:16

 

시보건소 서부건강생활지원센터

 

(+)글자크게 | (-)글자작게



군산시가 30~50대 체중관리가 필요한 주부들을 대상으로 한 주부건강플러스가 성황리에 마무리 됐다.

군산시보건소 서부건강생활지원센터에서는 서부권(소룡·미성·산북동) 30~50대 체중관리가 필요한 주부를 대상으로 ‘주부건강플러스! 8주 완성 명품S라인 찾기’프로그램을 마무리 했다고 12일 밝혔다.

이번 프로그램은 만성질환을 예방하고 적절한 체중 유지 및 감량을 위해 ▲사전 기초검진 및 체력검사 ▲사전·사후 체성분 검사 ▲외부 운동전문 강사 초빙을 통한 에어로빅 신체활동 ▲스텝박스를 이용한 유산소 및 근력운동 ▲식사일지작성 후 영양상담 ▲저칼로리 건강밥상 조리실습 진행 등 다양한 개인 맞춤형 건강관리 서비스를 제공했다.

프로그램 참여자들은 “여러 운동에 도전했지만 포기한 경우가 많았는데 프로그램 참여를 통해 건강도 챙기고 체중도 감량하여 자신감을 얻게 되었다”며, “조리실습을 통해 저지방이면서 영양은 가득한 식단을 알 수 있었다”며 만족감을 표시했다.

참여자들의 큰 호응속에 프로그램 운영이 성공적으로 종료됨에 따라 기존 주부 프로그램 참여자들로 구성된 산소미인(산북·소룡·미성동 사람들) 주민 건강동아리에서는 신규 동아리 회원을 추가모집해 건강체조, 탁구, 뜨개질 모임 등 건강문화 활동과 함께 건강댄스를 지속적으로 추진할 예정이다.

또한 동아리 회원들이 주체가 되어 주민 주도적으로 도출된 다양한 건강생활실천 활동을 통해 건강증진을 고취시킬 계획이다.

전형태 보건소장은 “이번 프로그램에 주부들이 큰 호응을 보여준 만큼 가정에서도 건강증진을 주도함으로써 건강실천 분위기를 확산해주길 바란다”며 “앞으로도 주부들에게 개인 맞춤형 건강관리서비스를 제공함으로써 활력 넘치는 지역사회가 조성되도록 하겠다”고 전했다.


한정근 기자 (hjg20012002@hanmail.net)


 - 저작권자 군산미래신문. 무단전재 및 재배포를 금지합니다 -

 

타겟광고문의

이름  비밀번호 
여기를 클릭해 주세요.
 
스팸방지코드를 입력하시면 결과를 표시합니다.
 

 

 

 

 

 

 

모바일버전회사소개자문위원회광고안내신문구독신청개인정보처리방침기사제보